V comme...
Vitamine B12
Elément essentiel à la synthèse des acides
nucléique et à la division des noyaux. Cette vitamine
est largement présente dans le foie, la viande, le lait.
Sa carence est essentiellement du à des troubles de labsorption
(déficit de lintestin grêle terminale (iléon)),
ou à la perte de lestomac. Celle-ci se traduit par
une anémie et des signes neurologiques.
Vitamine B9
Voir Folates
Vitamine E
Elle protége lorganisme des effets toxiques sur les
cellules des radicaux libres produit par lorganisme. Cet effet
antioxydant prévient le dépôt dathérome
dans les artères et a parfois été proposé
comme protecteur dans les maladies neurodégénératives.
Cette vitamine est présente dans le lait, le beurre, les
ufs et les légumes verts. Syn. Tocopherol.
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